Ájurvéda általános alapismeretek 30 nap keretében -az első lépés az Ájurvédikus életmódhoz

Ezt a formáját az ismeret szerzésnek azoknak szánom, akik egyrészt inkább hallgatnak, mint olvasnak, másrészt nem tudnak teljes napokat feláldozni tudásuk bővítésére, viszont a privát lehetőség túl nyitott számukra és"elvesznének" vele, mert keretekre van szükségük. 30 napon keresztül napi 30 percet szentelhetsz az Ájurvéda témájának az 'Ájurvéda és Ájurvédikus Életmód Alapismeretek zárt Facebook csoport keretében, rögzített előadásokon keresztül, érintve napi lebontásban a legfontosabb témaköröket kérdezési lehetőséggel. Ezen kívül a csoport egy fórumként is szolgál, ahol a 30 nap után is új ismereteket szerezhetsz, általános kérdéseket tehetsz fel.

Tanuljunk és inspirálódjunk együtt az Ájurvédikus főzés területén

A 12 hónapos tagság lehetőséget biztosít, hogy elmerüljünk a szezonális főzés rejtelmeibe, kitekintsünk a környezeti hatásokra és megtanuljuk kihasználni az évszakok adta energiákat az egyensúly megőrzésére, visszaállítására.

A tagok kapnak kézzel fogható anyagot szezonális alapanyagokról, azok tulajdonságairól, megfelelő párosításokról. Főzünk közösen és receptbörzét is tartunk. Élő beszélgetések is lesznek egyéb, a főzéssel összefüggő témákban. Sőt, böjtöt tartunk és jógázunk is az időszaknak megfelelően!

Privát, 5 alkalmas, online mentor program az Ájurvéda és jóga eszközeivel azoknak, akik személyes megoldást keresnek.

Az Ájurvéda Privát azoknak jött létre, akik úgy érzik, hogy valamilyen szempontból elakadtak, megrekedtek és szeretnének közelebb kerülni magukhoz, hogy jobban megértsék saját működésüket, erősségeiket, tendenciáikat.

Az 5 alkalom során az Ájurvéda és jóga eszközeit felhasználva kialakítunk egy olyan napi rutint, étkezési tervet és jóga gyakorlást, ami egyéni szinten kivitelezhető, beépíthető a mindennapokba és hozzájárul a jobb önismerethez, hogy közelebb kerülj magadhoz, ezzel egyensúlyodhoz.

A program most bevezető áron érhető el.

Az Ájurvédikus Főzőklub folytatása, elmélyítése a főzésen túl

A Főzőklub+ programját azok számára hoztam létre, akik már elvégezték a Főzőklubot vagy minimum konzulensi képesítéssel rendelkeznek és szeretnék elmélyíteni ismereteiket az ájurvéda területén. A Főzőklub+ programja jóval túlmutat a főzésen, de mindig oda kanyarodik vissza. Lesznek előadások általam elismert Ájurvédikus orvosokkal Indiából különböző témákban, eredeti forrásokból, mint a Csaraka Szamhita és Astanga Hridaja szemezgetünk magyarázattal és diagnosztikai tudásunkat is elmélyítjük több aspektusból.

Bővebb információért keress meg!

Hat hónapos teljeskörű privát mentor program, hogy a változtatás könnyen menjen

Ha kész vagy arra, hogy az Ájurvéda a mindennapjaid része legyen, de nincs elég időd, vagy nem érzel elég erőt, motivációt magadban, hogy egymagad  beépítsd az életedbe, ez a program neked szól. A 6 hónap alatt megtanulod a mindennapjaid részévé tenni az Ájurvéda rendszerét a napi rutinon, étkezésen, kozmetikumokon, fűszereken és gyógynövényeken keresztül. Ez természetesen sok jógával, légzéstechnikával és meditációval is megtámogatjuk. Mindezt a saját testalkatodhoz, állapotodhoz, kereteidhez igazítjuk. Iránymutatást, biztatást és támogatást kapsz és együtt követjük nyomon a folyamatot.

Továbbképzés az ájurvéda területén segítő szakembereknek nemzetközi tanusítvánnyal

A 4 hónapos képzés azoknak szól, akiknek már van ájurvéda előképzettsége, segítő szakmában dolgoznak és szeretnék még jobban átlátni ezt a holisztikus rendszert az önismeret és diagnosztika szemszögéből, hogy a lehető legjobb tudással és megértéssel tudják támogatni saját vagy a hozzájuk fordulók egyensúlyát.

Ez a program abban is segít, hogy tisztábban lást saját lehetőségeidet és hatáskörödet az ájurvéda eszközeinek használata kérdésében.

Ezt a programot Stöhr Gréta Great Holistic Insitute-jával együttműködésben csinálom, jelentkezni a linken lehet, amit a "Részletek"-re kattintva érsz el.