top of page
Ismerd meg Orsit!
Nagyon szeretem a jógát, az Ájurvédát és az anatómiát...
kifejezetten azt, ahogy a ősi tudomány felfedezései és a modern tudományos kutatások eredményei megegyeznek a test fizikális, energetikai és érzelmi szintű működésének legfőbb alapelveiben.
Az első jógaórám óta hiszem, hogy a jógában nem lehet általánosítani, a személyes állapotot mindig figyelembe kell venni ahhoz, hogy a fizikai fittség szintjén túl léphessünk.
Gyakorolj velem az otthonodból!
Vasárnaponként 10-11.30-ig lehetőséged van részt venni a csoportos élő online jóga órán, ahol szezonálisan gyakorolunk.
Másrészt elő tudsz fizetni a Videótárra, ami 52 db 90 perces élő óra felvételét és 31 db átlagosan 40 perces előre rögzített jóga videót tartalmaz, ami a jóga minden aspektusát érinti: különböző intenzitású ászana gyakorlást, légzésgyakorlatokat, koncentrációs gyakorlatokat, jóga nidrát.
A vasárnapi óra és a videók segítenek kialakítani a rendszerességet a jógagyakorlás terén.
Az Ájurvédikus életmód itt kezdődik
Ezek a programok lehetőséget nyújtanak arra, hogy megismerkedj az Ájurvéda (és a Jóga) rendszerével: az elemekkel, dósákkal, dátukkal, a napi rutin fontosságával, az egészséges étel jellemzőivel, az egyensúlytalanság jeleivel és praktikákkal az egyensúly visszaállítására a jobb egészségért és immunitásért.
Jóga és Ájurvéda elvonulások 2024
Az elvonulásokon a jógát és az Ájurvédát is gyakorlati szempontból közelítjük meg fizikai és mentális síkon is. Együtt főzünk és alapanyagot tanulmányozunk, ászana labor során a test viselkedésével ismerkedünk, különbőző technikákkal relaxálunk, koncentrálunk, az Ájurvéda eszközeivel szépülünk, épülünk.
Vendég előadókkal gyógynövény túrázunk vagy önismeret táncolunk, agyagozunk, asztrológiával ismerkedünk, tanulunk a vízről és még sok minden másról.
Időpontok hamarosan...
Miről szól az Ájurvéda?
Az Ájurvéda fül alatt minden információt megtalálsz, amire szükséged van, hogy többet megtudj az Ájurvédáról.
Ha többet szeretnél olvasni a témáról, a blogbejegyzések is mélyebb betekintést nyújtanak.
bottom of page