30 nap az Ájúrvédà jegyében

Felkészültél?

30 napon keresztül naponta 30 percben elsajátìtjuk az Ájúrvédá alapjait az egészségesebb és boldogabb élet megteremtéséért.

Kezdés Július 1-én!

Az alábbi témákkal fogunk foglalkozni, melyek mindegyike hozzájárul ahhoz, hogy megértsük az Ájúrvédá rendszerét.

 

A tudásanyagot napi 30 perves elôre felvett vagy élô videón keresztül fogom megosztani zárt Facebook csoportunkban. A videók végén kapsz naponta egy rövid feladatot az adott témàval kapcsolatban, hogy könnyebben beépìtsd az elhangzottakat.

Kérdezz-felelek napokat is tartalmaz a program, ahol az általatok feltett kérdésekre igyekszem válaszolni.

A videók a csoport tagok számára elérhetôk lesznek késôbb is.

 

Nagyon személyes kérdések megválazzolására ezen keretek között nincsen mód, viszont privát alkalom keretében azokat is szívesen megválaszolom.

1. Az Elemek - Föld, VÌz, Tûz, Levegô, Éter 

2. Dósák - Kapha, Pitta, Váta

3. Dátuk - legfontosabb testi szövetek

4. Màlàk - salakanyagok és szerepük

5. Àmà & Àgni - az egészségünk forràsa

6. Àjurvédikus rituàlék - nyelv tisztìtàs, olajos szájöblìtés

7. Kérdezz-felelek az elhangzottakat kapcsolatban

8. Az evés fontossága - nem megfelelô étel kombinációk

9. Az ivás mûvészete

10. 6 íz - a kiegyensúlyozott étel elemei

11. Az ételek energiája

12. Az ételek emésztés utáni hatása

13. Tippek az ájúrvédikus ételek elkészítéséhez

14. Kérdezz-felelek ételkészítés témában

15. Kapha dósa fôbb helyek és típusok

16. Kapha jellemzôk

17. Kapha egyensúlytalanságok

18. Kapha dósa kiegyensúlyozása

19. Pitta dósa fôbb helyek és típusok

20. Pitta jellemzôk

​21. Pitta egyensúlytalanságok

22. Pitta dósa kiegyensúlyozása

23. Váta dósa fôbb helyek és típusok

24. Váta jellemzôk

25. Váta egyensúlytalanságok

26. Váta dósa kiegyensúlyozása

27. Kérdezz-felelek a dósákról

28. Kor & Évszakok - hatásuk az emberre

29. Napok - éljünk a (nap)energiával

30. Összegzés és kérdezz-felelek

India

Kings Villa Resort, Ourem Rd, Mohanbagh, Palolem, Canacona, Goa 403702, India

Phone/Whatsup: +91860 500 7600

Hungary

Százház utca 20. III/39.

Budapest, Hungary 1076

Tel/Whatsup: +36 30 975 3122

  • White Facebook Icon