Jóga és Ájúrvédá Műhely

Kinek szól ez a program?

Mindenképpen neked, ha már régóta keresel egy olyan rendszert, ami évezredes tapasztalatok alapján, holisztikusan és egyén központúan közelíti meg az egészségmegőrzést és a külső és belső egyensúly megteretését.

Jógázunk, egészségmegőrző praktikákat tanulunk, kicsit jobban megismerjük magunkat, tapasztalatokat osztunk meg  és persze főzünk is és finomakat eszünk. 

Tarts velünk Te is!

 

Jóga - 2.5 óra

A jóga gyakorlást az adott ájurvéda témához igazítjuk, minek keretében megtanuljuk az évszakoknak és állapotunknak megfelelően használni a jóga pózokat. Az órák tartalmaznak egy rövid elméleti bevezetést, néhány kulcs fontosságú póz elemzését, egy órás gyakorlást és fél óra légző és koncentrációs/meditációs gyakorlatot.

Mit csinálunk?

Ájúrvédá - 3 óra

Az Ájúrvédá blokkok keretében megismerkedünk a legfontosabb fogalmakkal: az öt elemmel, a három dósával és a három fő gunával (minőség). 

Megtanuljuk felismerni ezek jelenlétét és egészséges arányát a szervezetünkben és azt, hogy általuk minkét vagyunk folyamatos kölcsönhatásban a környezetünkkel.

Végül pedig elsajátítjuk az Ájúrvédikus főzés alapjait - milyen minőségek előhívására alkalmasak a különböző összetevők és miként használjük ezeket a javunkara.

Zirc:

 

Május 2. -  Bevezetés a Jógába és Ájúrvédába

Május 9. -  Kapha - Föld és Víz

Május 23. - Pitta - Tűz és Víz

Június 7. -  Vata - Levegő és Tér

Részletes Program, dátumok, árak

Budapest:

 

Május 3. -  Bevezetés a Jógába és Ájúrvédába

Május 10. -  Kapha - Föld és Víz

Május 17. - Pitta - Tűz és Víz

Május 30. -  Vata - Levegő és Tér

Az alkalmak ára 8000 Huf.

Ha több, mint két alkalmon velszel részt, egyszerre befizetve 6500 Huf/alkalom.

Az ár tartalmazza a jegyzetet, teát-sütit és az ebédet is.

India

Kings Villa Resort, Ourem Rd, Mohanbagh, Palolem, Canacona, Goa 403702, India

Phone/Whatsup: +91860 500 7600

Hungary

Százház utca 20. III/39.

Budapest, Hungary 1076

Tel/Whatsup: +36 30 975 3122

  • White Facebook Icon