Egyéni Ájúrvédák Kurzusok

Az Alap Ötlet

Szeretnél az otthonod kényelmében, egyéni képzés keretében újat tanulni az egészségről, immunitásról és természetes energiákról?

Régóta vágysz már gyakorlati tudást szerezni arról, hogy minként veheted kezedbe egészségedet és tarthatod karban gyógyszerek nélkül?

Ez az Ájúrvédá alapozó kurzus neked szól, ha kész vagy a váltotatásra az optimális belső és külső egyensúly elérése érdekében.

 

Két különböző csomag típusból választhatsz:

 

Egyéni Csomag A –

Azoknak, akik saját ritmusukban szeretnék a tudásukat bővíteni

Ára: 12 500 Huf

 

A csomagban a tied lesz:

 

Miután feldolgoztad a kapott anyagot a mellékelt instrukcióknak megfelelően, sort kerítünk egy 2 órás egyszeri online konzultációra (igény esetén lehet több), melynek keretében átbeszéljük az anyag azon részét, ami téged kifejezetten érdekel és/vagy tanácsokat kaphatsz a saját egyensúlyod fenntartására vonatkozóan.

Egyéni Csomag B - 

Interaktív Otthoni "Elvonulás"

Ára:  15 000 Huf/nap

Miután kitöltötted a dósa tesztet és megválaszoltad a kérdőívben feltett kérdéseket összeálítjuk közösen a tervet arra vonatkozóan, hogy hogyan és mivel szeretnéd a napot vagy napokat tölteni, mire van leginkább szükséged.

 

Az általános program terv:

 

 

A csomag részét képezi egy általános Ájurvéda jegyzet, dósa specifikus receptek és egy összegzés a nap során elhangzott rád vonatkozó tanácsokról.

  • Dósa teszt és egy kérdőív

  • Ájúrvédá jegyzet minden szükséges információval a változtatás megkezdéséhez

  • Dósa specifikus receptek, hogy legyen hol kezdeni

  • 3 db különböző, dósa specifikus jóga gyakorás (letölthető videó)

  • 8.00-8.30 - Ájúrvédikus Reggeli Praktikák

  • 8.30-10.00 - Dósa specifikus Ászana és Légzéstechnika gyakorlás

  • 10.15-11.00 - Reggeli (dósa specifikus)

  • 11.00-12.00 - Pihenő (ebéd hozzávalók előkészítése)

  • 12.00-13.30 - Ebéd készítés közösen - Az Ájurvédikus konyha alapjai

  • 14.00-16.00 - Ájurvéda Beszélgetések az általad választott témában

Árak 12.500 Huf-tól

Jóga - Ájúrvéda - Átalakulás - Megelégedettség - Egyensúly - Boldogság

Szeretnék részt venni!     

1/6

Jóga

Az ászana gyakorlás középpontjában nem egy adott ászana elérése áll, hanem az, hogy az ászanák mögé nézzünk: milyen testi, energetikai és mentális tapasztalásokat generálnak. 

Tanulunk az öt elem és a három dósa  jelenlétéről és arról, hogy ezek miként köthetők összet erősségeinkkel és gyengeségeinkkel. Ezekkel a megfigyelésekkel gyazdagodva  arra is választ kaphatunk,hogy a jóga matracon kívül hogyan állunk az élethez. 

Ha még nem gyakoroltál velem korábban ITT találhatsz néhány videót referenciaként. 

Ájúrvédá

Az Ájúrvédá előadások, anyagok célja az, hogy bemutassa  általánosságban az Ájúrvédá rendszerét és azt, hogy miként építhető az be a mindennapi életbe. 

Szeretnénk tudatosítani, hogy mi az egészség, és hogyan tartható fenn természets keretek között. 

A képzések nem szolgálnak alapul súlyos ill krónikus betegségek gyógyítására, ahhoz kérlek konzultálj egy Ájúrvédikus orvossal.

Néhány szó az Ájúrvédáról->

1/3

1/8

Étel

Szeretném az ételről alkotott gondolkodásodat kicsit felforgatni. Az egyészséges fogalmát kicsit átértelmezzük és egy nagyobb kontextusba helyezzük. Előrejáróban ennyit:

Nem az vagy, amit megeszel, hanem az vagy, amit megemésztesz!

India

Kings Villa Resort, Ourem Rd, Mohanbagh, Palolem, Canacona, Goa 403702, India

Phone/Whatsup: +91860 500 7600

Hungary

Százház utca 20. III/39.

Budapest, Hungary 1076

Tel/Whatsup: +36 30 975 3122

  • White Facebook Icon